Joel Kontinen
Elämäsi selkeällä tarkoituksella voi olla henkisiä etuja, mutta myös fyysisiä.
Uusi tutkimus viittaa siihen, että tarkoitukseton elämä liittyy 50-vuotiaiden ja sitä vanhempien ihmisten kuoleman riskiin. Uudet tulokset julkaistiin viime torstaina (23 toukokuuta) lehdessä Journal of the American Medical Association (JAMA Network Open).
Ryhmä tutkijoita Michiganin yliopistossa analysoi tietoja lähes 7 000:sta yli 50-vuotiaasta ihmisestä, jotka oli kirjattu vuonna 1992 aloitettuun kansalliseen tutkimukseen ja jotka täyttivät vuonna 2006 psykologisen kyselylomakkeen.
Osallistujia pyydettiin sijoittamaan rasti janalle, kuinka voimakkaasti he olivat samaa mieltä lausunnoista, kuten "Nautin tulevaisuuden suunnittelusta ja pyrkimyksestä tehdä suunnitelmistani todellisuutta", ja "jokapäiväinen toiminta näyttää usein vähäpätöiseltä ja merkityksettömältä"; ihmiset saivat sitten "elämän tarkoituksen pistemäärän."
Tutkijat vertailivat näitä pisteitä osallistujien kuolleisuuteen seuraavien viiden vuoden aikana. Tänä aikana 776 osallistujaa kuoli.
Osallistujilla, joilla oli pienin elämän tarkoituksen pistemäärä, oli seurantajakson aikana kaksinkertainen kuolleisuus verrattuna osallistujiin, joilla oli korkeimmat elämän tarkoituksen pistemäärä, tutkimus kertoo. Erityisesti ne, joilla on alhaisemmat elinkaaripisteet, kuolivat todennäköisemmin sydän- tai verisuonitauteihin.
"Elämän tarkoituksen parantamisesta ei näytä olevan mitään haittaa, ja siitä saattaa olla hyötyä", sanoo tutkimuksen johtaja, Michiganin yliopiston kansanterveysoppilaitoksen Aliya Alimujiang. "Aiemmat tutkimukset ovat osoittaneet, että vapaaehtoistyö ja rukous/ meditaatio voivat parantaa psykologista hyvinvointia."
Tämä on ikään kuin Raamatun opetus. Tekemällä hyvää itselleen ja muille pystyy terveenä.
Lähde:
Saplakoglu, Yasemin. 2019, Does Your Life Have Purpose? The Answer Could Affect How Long You Live. Live Science (14.5.).
Tekstit
