Kehittyvätkö ihmiset jahtaamaan saalista pitkiä matkoja?

 

Kuva: Sportpoint / Alamy Arkistovalokuva

Pitkiä matkoja saaliin perässä juokseminen on ihmisille tehokas metsästysmenetelmä, ja sitä käytettiin laajasti viime aikoihin asti etnografisten kertomusten analyysin mukaan. Ihmisillä on poikkeuksellinen kyky juosta pitkiä matkoja.

Ennen kiväärien tuloa monet kulttuurit ympäri maailmaa metsästivät jahtaamalla saalista pitkiä matkoja. Tällä tavalla metsästyksestä saatava energia voi huomattavasti ylittää juoksemiseen kulutetun energian, tutkijat ovat havainneet vahvistaen väitettä, jonka mukaan ihmiset ovat kehittyneet kestävyysjuoksua varten. "Luulen, että tutkimuksemme osoittaa erittäin vahvasti sen merkitystä menneisyydessä", sanoo Eugene Morin Trentin yliopistosta Kanadasta. "Jotain, mitä pidettiin marginaalina, on nyt osoitettu olevan yleinen strategia maailmanlaajuisesti."

Ihminen on poikkeuksellinen kestävyysurheilija, joka pystyy jopa ylittämään eläimet, kuten hevoset, kymmenien kilometrien etäisyyksillä. Meillä on lihakset, jotka on rakennettu kestävyyttä varten voiman sijaan, ja voimme pysyä viileänä hikoilemalla paljon. "Nämä piirteet voidaan selittää vain juoksemisen yhteydessä", Morin sanoo. "Eikä ihmisillä ole monia muita syitä juosta pitkiä matkoja kuin metsästys." On ehdotettu, että ihmiset ovat kehittyneet jahtaamaan saalista, kunnes saaliista tuli liian uupunut tai ylikuumentunut juoksemaan pidemmälle. Tästä ideasta, joka tunnetaan nimellä kestävyysjuoksuhypoteesi, on keskusteltu kiivaasti. Yksi kritiikki on, että juokseminen kuluttaa paljon energiaa kävelyyn verrattuna. Toinen on se, että nykyaikaisista ihmisistä ei ole juurikaan raportoitu tämän metsästystekniikan käyttämisestä, mikä viittaa siihen, että se ei ole kovin tehokasta.

Mutta ihmisten kehitystä ei voida selittää darvinistisilla menetelmillä. Siihen tarvitaan älykästä suunnittelua.

 

Lähde: 

Michael Le Page 2024 Did humans evolve to chase down prey over long distances? | New Scientist 13.5.

Muutama minuutti luonnossa voi tehdä sinulle hyvää

 

Kuva: Alex Ugalek/Shutterstock

Joel Kontinen

Ulkoilu puutarhassa tai puistossa kävely on hyväksi kehollesi – se on liikuntaa ja saat D-vitamiinia auringosta – mutta se on tärkeää myös itsetunnon ja mielialan kannalta.

Lähde: 

Penny Sarchet- 2023. The science of why spending time in nature is just so good for us | New Scientist. 20.12.

Vain 3.5 minuuttia intensiivistä harjoittelua päivässä saa sydämen pysymän kunnossa

 

Joel Kontinen

Lyhytkestoinen intensiivinen fyysinen aktiivisuus on hyödyllistä. Muutama minuutti voimakasta fyysistä aktiivisuutta päivässä liittyy merkittävästi pienempään sydänkohtauksen ja aivohalvauksen riskiin, erityisesti naisilla, jotka eivät muuten harrasta liikuntaa.

 Tällaista suunnittelematonta toimintaa voisi olla esimerkiksi bussipysäkille juokseminen tai raskaiden puutarha- tai kotitöiden tekeminen. Ihmisten ei siis tarvitse välttämättä käydä kuntosalilla parantaakseen sydämensä terveyttä, sanoo Emmanuel Stamatakis Sydneyn yliopistosta Australiasta. Hyödyt olivat suurimmat naisilla, jotka ilmoittivat harrastavansa liikuntaa vain satunnaisesti.

Tutkijat ovat myös kysyneet, onko elämällä tarkoitus. He päätyivät siihen, että tekemällä hyvää itselleen ja muille pystyy terveenä. Tämä on Raamatun opetus.

Terveys liittyy myös siihen, miten totena pidämme Raamattua. Jos uskomme, että Herra on meidän paimenemme (PS. 23), me olemme rauhassa luojamme kanssa.

 Lähde:

Clare Wilson Just 3.5 minutes of intense activity a day may keep your heart healthy, New Scientist 8.11.

Varhan heräävät ihmiset eivät kärsi masennuksesta

 Kuva: Ceiling, CC BY 2.0. .

Joel Kontinen

Geneettisesti varhain heräävät voivat saada vähemmän todennäköisemmin masennuksen oireita.

Ihmisillä, jotka ovat geneettisesti todennäköisemmin aktiivisia aamuisin, on pienempi riski kokea masennuksen oireita kuin niillä, jotka ovat elementissään iltaisin.

Lenkkeily auringonnousun aikaan viittaa siihen, että saatat olla varhainen lintu yökyöpelin sijaan.

Geneettinen taipumus olla aktiivisempi aamulla kuin illalla voi vähentää riskiäsi kokea masennuksen oireita, kuten alakuloisuutta tai vaikeuksia tehdä päätöksiä. Tutkijat ovat aiemmin havainneet, että yökyöpeleillä voi olla suurempi riski saada masennuksen oireita kuin varhaisilla linnuilla. Mutta on epäselvää, lisääkö myöhäinen nukkumaan meno tällaisten oireiden riskiä vai johtavatko oireet siihen, että ihmiset eivät välitä niistä. 

Lähde:

 Wong,  Carissa. 2023. Early risers may be genetically less likely to get depression symptoms. New Scientist 6.7.